セルフイメージ

もし自分が独りぼっちだと感じてしまったら

2016年03月17日

もし自分が独りぼっちだと感じてしまったら

今の世の中、フェイスブックでつながっている
つい他人と比較してしまう
友達がいないと感じることがあるかもしれない
私は孤独を感じる時間が長かった
一人の友達さえいれば・・・
どうにかして抜け出さなければいけない

1.助けを求めてほしい
電話、メール、会いに行く
自分はうまくいっていないと伝える
話して良い
わざと道を聞いてみる
一言付け加える
落ち込んでいるとき、自分は誰からも好かれていないと思いがち
そんなことはない

2.誰かと一緒にやる
ランチ、誰かを誘う
ジムに行く
一人でやらない

3.自分が人生の中でなにを行いたいのか表現していく
口に出せない
行動できない
何でできないのだろう
こういうことをやってみたい
価値観をシェアする
アドバイスを求める

4.自分自身に正直になる
何をしたい
どう生きたい
カウンセラー
やりたいけど今こういう状態
希望ができると頑張れる

自分が部屋で待っていても
誰も紹介してくれない
世の中変わらない
自分が自ら集まりに入っていかないといけない
コミュニティ
なんでも良い
どういう人たちと一緒に過ごしたいのか

あなたが動き出せば捨てたもんじゃない
あなたが動き出せば可能性に満ち溢れている

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