セルフイメージ

赤ちゃんの夜泣きの原因

2016年02月18日

赤ちゃんの夜泣きの原因は?

赤ちゃんの夜泣きには、
両親のある行動が原因になっている、
ってこと、聞いたことありますか?

それと赤ちゃんの夜泣きって、
日本だけに限ったこと、らしいです。

「そんな適当なこと、言わないで下さい。
赤ちゃんが夜泣きをする理由なんて、
ひとつに限ったわけないですよ」

そんな声が聞こえてきそうです。

・・・

それも間違いではありません。

・・・

赤ちゃんの夜泣きの原因は、
泣いた時に両親がすぐに駆け寄り
赤ちゃんに構ってしまうことらしいです。

泣いたら親が来てくれる
と、赤ちゃんは学習してしまうのです。

・・・

赤ちゃんが泣いても、
あえてすぐには駈け寄らず
少し様子を見守る

これは欧米では常識になっているそうです。

・・・

知っているか?
知らないか?

ただそれだけで人生の
豊かさが変わってしまうことが
たくさんあります。

常にアンテナを張って
賢く幸せになりましょう。
欧米では

簡単にセルフイメージを変える方法

2016年02月16日

セルフイメージが変われば
人生を変える事も可能です。

セルフイメージとは、
「自分はこういう人間である」
という自己評価のようなものです。

当然ですが、
セルフイメージが高い人は
ビジネスで成功しやすいです。

セルフイメージを変えれば
人生を変える事ができる
そう、億万長者にもなれるのです。

そうは言っても

「そんな簡単にセルフイメージは
変えられないじゃないですかー」

と思う人は多いと思います。

だけど、安心して下さい。

簡単にセルフイメージを変えるための
方法があるんです。

それは外見を変えることです。

服装、髪型、身につける装飾品
これらを変えるだけで
あなたの意識はガラッと変わります。

今まで地味な服装をしていたならば
少し高価な、目立つ色の服装に
変えてみて下さい。

髪型もビシッと決めましょう。

腕時計などの装飾品も、高級なものに。

外見を変えるだけで、
ガラッと意識が変わり、
セルフイメージもいっきに変わります。

少し無理してでもチャレンジしてみて下さい。

人生もいっきに変わります。

見るだけでセルフイメージが高まる動画

2016年02月11日

あなたは死人ですか?
冒険をしない。チャレンジをしない。
もしかして、そんな日々をすごしていませんか?
そんな日々を過ごし、なんになるのでしょうか?
安定した生活、欲望をなくした毎日。
そんな人生を生きて意味があるのでしょうか?
二度とない人生です。もっと何かを求め続ける必要はありませんか?

目を覚まして下さい。
誰も助けてはくれません。
自分の力で生きていくしかない時代になっています。

自分の人生に満足していない方
今の人生に疑問を持っている方
もっと自分は大きな可能性を持っているはずだと、感じている方

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あなたの年収を決めるものは何でしょうか?

2016年02月07日

あなたの年収を決めるものは何でしょうか?

・学歴
・頭の良さ
・資格
・人脈
・家柄
・精神力
・我慢強さ

これらは重要な要素ではありますが、
決定的な内容ではありません。

あなたの年収を決めるものは「セルフイメージ」です。

あなたが「自分は年収1000万円くらいの人間だ」
というセルフイメージを持っているとします。

現在の年収が300万円だろうが3000万円だろうが、
自動的に1000万円 に向かっていきます。

300万円のときは、全然足りないと感じていますから、
収入を伸ばすあらゆる方法を探して、それに対して様々な行動をとっていくからです。

そして、その行動をとっているときは、がんばっているとか苦しいとか
忍耐だとかを感じることはありません。体が自然に動きます。

一方、3000万円のときは、もらい過ぎだと感じます。
そのことで 罪悪感を覚えます。
そして、仕事をさぼるあらゆる理由を見つけて、
手を抜いたり、風邪で休みがちになります。

あるいは自分の売ってる商品の値段が不当に高すぎるんじゃ
ないだろうか?などと考えるようになります。

それも無意識で。

そうやって、知らず知らずのうちにあなたの年収は、
1000万円に向かっていきます。

もし、1000万円より下回ると、また元に戻ってがんばりだします。

このような動きは外側から見ていては全く理解できませんが、
内側で起きていることを知ると、とても正確に動いていることがわかります。

人間、セルフイメージとぴったり合う状態が最も心地よい状態なのです。
セルフイメージと合わない状態は、どんなに人から羨ましがられるような
素晴らしい状態だったとしても、、、居心地がわるいのです。

つまり、あなたのセルフイメージを変えなければ、どんなに頑張ったとしても、
今、以上の結果をだすことができないのです。

一時的に結果が出たとしても戻ってしまうのです・・・

重要なことは、 セルフイメージに沿った行動は、必死にがんばらなくても、
簡単にできる、という事です。

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セルフイメージのコントロール=成功者

2016年02月07日

「えっ!うそ本当に・・・!?」

仕事をしていると、
上司が何やらこっちを見ている。

もしかして・・・嫌な予感がする。

「ちょっといいかな」

案の定、上司から呼ばれ、
恐る恐る上司のもとへ行くと

「新しいプロジェクトの担当、よろしくね。」

「えっ!うそ本当に・・・!?
 やったこともないし、
 今でも仕事も忙しいのに。」

という思いが込み上げてくる・・・。

似たような経験、
ありませんか?

新しい仕事
急な頼まれごと

その時に、「えっ!うそ・・・」と反射的に思って
しまったことって誰でも一度はあると思うのですが

この無意識に反射的に「えっ!うそ・・・」と
思ってしまうと
どんどん上手くかなくなるスパイラルに
陥ることがあります。

逆に、

何かが起きた時に
「面白そう!」と反応した場合は
面白い未来が待っているかもしれません。

「えっ!うそ・・・」と思う反応を選ぶか

「面白そう!」と反応するか

ぜひ意識的に選んでみてください。

いわゆる成功者と呼ばれる一部の人は
感情を意識的にコントロールして
つまり、セルフイメージを意識的にコントロールして
理想の結果を手に入れてます。

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勇気の出る動画 クリス岡崎

2016年01月31日

感情のエネルギーの使い方

大きなエネルギー
小さな方向性

怒りのエネルギーを部屋の片づけに
正しい方向に使う

感情を爆発的に使う

自分の中の誇大なヒーローを目覚めさせる
巨人が出てくる
人生が変わる

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思い通りのセルフイメージを築く方法

2016年01月23日

思い通りのセルフイメージを築く方法

思い通りのセルフイメージを築く方法を2つ紹介します。

 

1.「肩書をつける」

自分の思い通りのセルフイメージを築くための、簡単な方法を述べます。

 

まず自分がなりたいセルフイメージを具体的に考えます。

 

その次に、そのセルフイメージの人物にふさわしい「肩書き」を考えます。

 

例えば、すぐに営業で成果を出すことをあきらめてしまう自分を変えたいと思ったならば、その逆をイメージする肩書きを考え、自分自身の肩書きと考えます。

 

 

「スーパーエネルギッシュ営業マン」等と。

名刺に書き込んで、財布にしまっておくのも良いです。

 

とにかく紙に書き、常に目にできるようにしておきます。

 

営業中など、とにかく目にして、自分は

「スーパーエネルギッシュ営業マン」であると繰り返しつぶやきます。

 

そうすると不思議なもので、結果はともかく、パワーがでてきます。

そんなことあるわけない、と思った方は実際にやってみてください。

 

紙に書き、繰り返し目にして、つぶやく事により、自分自身のセルフイメージが自然と変わっていきます。

 

試してみてください。

 

 

 

 

 

 

2.「環境を変える」

 

この方法は、最強です。

どんなに意思が弱い人でも、セルフイメージを簡単に変える事ができます。

 

その仕組みを説明します。

人間の脳内には、ミラーニューロンと呼ばれる神経細胞があります。

(wikipedia等で、調べてみて下さい。)

 

その神経細胞は、他の個体の行動を見て、まるで自身が同じ行動を

とっているかのように反応をします。

 

つまり、目のまえで起こったことは、自分のやったことだと思ってしまう

神経細胞が存在するのです。

 

人間は、ミラーニューロンの存在により、私たちは良い事も、悪い事も、

自分の周りに起こる全ての事を、自然と真似してしまう、そういう存在なのです。

 

もしあなたが、「こういう人になりたい」と理想とする人物がいるなら、

その人とできるだけ一緒にいるだけで、理想に近づく事ができるのです。

 

身近な人であれば、できるだけ一緒にいれる時間を作ってください。

 

理想とする人が身近な人でなければ、その人の本を読んだり、

音声を聞く時間をできるだけ増やすだけでも、効果があります。

 

セミナーを開くような人であれば、実際に参加するべきです。

 

理想とする人と一緒にいれる環境を作るだけで、理想に近づく事ができるのです。

良いセルフイメージを築く方法

2016年01月23日

良いセルフイメージを築く方法

セルフイメージというのは、「自分自身に対する思い込み」

であることを述べました。

 

この「セルフイメージ」により「行動(習慣)」が決まります。

 

「セルフイメージ」と「習慣」は両輪のようなもので、

全く一致しているものなのです。

故に、「習慣を変える」イコール「セルフイメージを変える」ことになります。

 

そこで、良いセルフイメージを築く為に、身につけるべき習慣があります。

代表的なものを2つあげてみます。

 

1.「過去の間違いを許し、忘れる」

 

ほとんどの人は、過去の間違いや失敗をいつまでも引きずって生きていきます。

 

そして、それを頭の中で何度も繰り返し、落ち込み、

あるいは後悔し、自分を責めたりします。

実はこの事が、知らぬ間に、自分の脳に、

罪悪感や後悔といったゴールを与えてしまいます。

 

将来的にまた同じような失敗をする、イメージができてしまい、

その通りになっていきます。

 

過去の失敗を

「何であんなことをやってしまったのだろう」

「あの時の選択は失敗だった」

といつまでも考えることは、もう止めるべきです。

 

人間は誰だって間違いを起こします。

間違えたってその後修正していけば良いんです。

完璧な人間は一人もいないし、間違えても尚一生懸命

生きている人のほうが好感が持たれます。

 

間違えた自分を許し、そのような事を忘れる事は、

非常に重要なことです。

 

 

2.「小さな成功体験を積み重ねる」

 

「失敗は成功のもと」とよく言われますが、

「成功は成功のもと」と考えます。

 

セルフイメージの低い人が、頭の中で何度も何度も

失敗のイメージを増幅させていることは既に述べました。

 

逆に、「成功の感覚」を何度も何度も味わうことができれば、

セルフイメージを高めていくことができます。

 

子供のころに、親が小さな成功であったとしても、

大げさに褒めてあげていると、

子供の脳には成功体験が蓄積され、大人になっても、

成功することが当たり前、と考えるセルフイメージが高い大人になります。

 

これと同じように、目標を立てるときは、

できるだけ現実的で、小さな目標を立てます。

大きすぎる目標は、途中過程で区切って、小さな目標にします。

 

そしてその目標を達成した時には、

「ヨシッ!」「ヤッター!」と自分自身を褒めて下さい。

 

こうした成功体験を重ねることにより、

成功するセルフイメージが築かれていきます。

セルフイメージは思い通りに変えられる

2016年01月23日

セルフイメージは思い通りに変えられる

 

ここがポイントです!

 

セルフイメージは思い通りに変えることができます!

 

実は今この時も、変わり続けています。

 

 

子供の頃にできあがって固定化されているわけではなく、

毎日の習慣、経験、付き会う人の影響で変わり続けています。

 

あなたが今自分自身に抱いているセルフイメージは、

自然に出来上がったものです。

 

自分のセルフイメージを意識することにより、

新しく作り変えることができます。

 

毎日無意識に行っている習慣・行動も、意識せずには

変わることはありませんが、変えようと思えば変えることができます。

 

セルフイメージもこれと同じで、意識して、

習慣を変えることにより、変えることができます。

セルフイメージにより、成功と失敗が決定する

2016年01月23日

セルフイメージにより、成功と失敗が決定する

 

セルフイメージから行動が生まれ、そこから、結果や経験が生まれる。

そしてその結果や経験からさらにセルフイメージを強化している。

 

普段私たちはこのような「セルフイメージ」を意識せずに生活しています。

 

私たちの人生・運命を握っている「セルフイメージ」を

全く意識せずに生活しているのです。

 

 

もしあなたが良いセルフイメージを多く持って生きてきたならば、

あなたの現在はとても良いものかもしれません。

 

逆に悪いセルフイメージを多く抱えて生きてきたならば、

あなたの現在はとても良くないものになっているはずです。

 

そしてこの先も、どんなに一生懸命頑張ったとしても、

悪いセルフイメージを抱えたままでは、

成功することできないし、幸せになることはできません。

 

どんなに頑張っても成功できない人と、

それほど頑張らなくても成功している人の大きな違いは、

セルフイメージにあるのです。

セルフイメージ革命


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