セルフイメージ

見るだけでセルフイメージが高まる動画

2016年02月11日

あなたは死人ですか?
冒険をしない。チャレンジをしない。
もしかして、そんな日々をすごしていませんか?
そんな日々を過ごし、なんになるのでしょうか?
安定した生活、欲望をなくした毎日。
そんな人生を生きて意味があるのでしょうか?
二度とない人生です。もっと何かを求め続ける必要はありませんか?

目を覚まして下さい。
誰も助けてはくれません。
自分の力で生きていくしかない時代になっています。

自分の人生に満足していない方
今の人生に疑問を持っている方
もっと自分は大きな可能性を持っているはずだと、感じている方

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あなたの年収を決めるものは何でしょうか?

2016年02月07日

あなたの年収を決めるものは何でしょうか?

・学歴
・頭の良さ
・資格
・人脈
・家柄
・精神力
・我慢強さ

これらは重要な要素ではありますが、
決定的な内容ではありません。

あなたの年収を決めるものは「セルフイメージ」です。

あなたが「自分は年収1000万円くらいの人間だ」
というセルフイメージを持っているとします。

現在の年収が300万円だろうが3000万円だろうが、
自動的に1000万円 に向かっていきます。

300万円のときは、全然足りないと感じていますから、
収入を伸ばすあらゆる方法を探して、それに対して様々な行動をとっていくからです。

そして、その行動をとっているときは、がんばっているとか苦しいとか
忍耐だとかを感じることはありません。体が自然に動きます。

一方、3000万円のときは、もらい過ぎだと感じます。
そのことで 罪悪感を覚えます。
そして、仕事をさぼるあらゆる理由を見つけて、
手を抜いたり、風邪で休みがちになります。

あるいは自分の売ってる商品の値段が不当に高すぎるんじゃ
ないだろうか?などと考えるようになります。

それも無意識で。

そうやって、知らず知らずのうちにあなたの年収は、
1000万円に向かっていきます。

もし、1000万円より下回ると、また元に戻ってがんばりだします。

このような動きは外側から見ていては全く理解できませんが、
内側で起きていることを知ると、とても正確に動いていることがわかります。

人間、セルフイメージとぴったり合う状態が最も心地よい状態なのです。
セルフイメージと合わない状態は、どんなに人から羨ましがられるような
素晴らしい状態だったとしても、、、居心地がわるいのです。

つまり、あなたのセルフイメージを変えなければ、どんなに頑張ったとしても、
今、以上の結果をだすことができないのです。

一時的に結果が出たとしても戻ってしまうのです・・・

重要なことは、 セルフイメージに沿った行動は、必死にがんばらなくても、
簡単にできる、という事です。

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成功を手にする為の6ステップ

2016年01月27日

成功を手にする為の6ステップ

【自己創造の6ステップ】

1.モデリング
自分の理想を実現している人物を見つける
その人物を研究し、見本とし、自分の理想を思い描く。

2. 今の自分の現状を正確に知ることで、理想の自分からはかけ離れ
ていることを認識する。(現状把握)

3. なぜ自分は今の習慣を変えたいと思うのかを明確にする。(内発
的動機の獲得

4. 理想の状態に向けた「はじめの一歩」は、「何を」「いつ」「ど
のように」やることなのかを見つけ出す。(突破口の発見)

5. 決断し、やる。

6. 自分にあったやり方を獲得するまで、そして目標を達成するまで、
Try&Errorを繰り返しながら、毎回、決断をし直しやり続ける。
(学習と獲得、達成)

思い通りのセルフイメージを築く方法

2016年01月23日

思い通りのセルフイメージを築く方法

思い通りのセルフイメージを築く方法を2つ紹介します。

 

1.「肩書をつける」

自分の思い通りのセルフイメージを築くための、簡単な方法を述べます。

 

まず自分がなりたいセルフイメージを具体的に考えます。

 

その次に、そのセルフイメージの人物にふさわしい「肩書き」を考えます。

 

例えば、すぐに営業で成果を出すことをあきらめてしまう自分を変えたいと思ったならば、その逆をイメージする肩書きを考え、自分自身の肩書きと考えます。

 

 

「スーパーエネルギッシュ営業マン」等と。

名刺に書き込んで、財布にしまっておくのも良いです。

 

とにかく紙に書き、常に目にできるようにしておきます。

 

営業中など、とにかく目にして、自分は

「スーパーエネルギッシュ営業マン」であると繰り返しつぶやきます。

 

そうすると不思議なもので、結果はともかく、パワーがでてきます。

そんなことあるわけない、と思った方は実際にやってみてください。

 

紙に書き、繰り返し目にして、つぶやく事により、自分自身のセルフイメージが自然と変わっていきます。

 

試してみてください。

 

 

 

 

 

 

2.「環境を変える」

 

この方法は、最強です。

どんなに意思が弱い人でも、セルフイメージを簡単に変える事ができます。

 

その仕組みを説明します。

人間の脳内には、ミラーニューロンと呼ばれる神経細胞があります。

(wikipedia等で、調べてみて下さい。)

 

その神経細胞は、他の個体の行動を見て、まるで自身が同じ行動を

とっているかのように反応をします。

 

つまり、目のまえで起こったことは、自分のやったことだと思ってしまう

神経細胞が存在するのです。

 

人間は、ミラーニューロンの存在により、私たちは良い事も、悪い事も、

自分の周りに起こる全ての事を、自然と真似してしまう、そういう存在なのです。

 

もしあなたが、「こういう人になりたい」と理想とする人物がいるなら、

その人とできるだけ一緒にいるだけで、理想に近づく事ができるのです。

 

身近な人であれば、できるだけ一緒にいれる時間を作ってください。

 

理想とする人が身近な人でなければ、その人の本を読んだり、

音声を聞く時間をできるだけ増やすだけでも、効果があります。

 

セミナーを開くような人であれば、実際に参加するべきです。

 

理想とする人と一緒にいれる環境を作るだけで、理想に近づく事ができるのです。

良いセルフイメージを築く方法

2016年01月23日

良いセルフイメージを築く方法

セルフイメージというのは、「自分自身に対する思い込み」

であることを述べました。

 

この「セルフイメージ」により「行動(習慣)」が決まります。

 

「セルフイメージ」と「習慣」は両輪のようなもので、

全く一致しているものなのです。

故に、「習慣を変える」イコール「セルフイメージを変える」ことになります。

 

そこで、良いセルフイメージを築く為に、身につけるべき習慣があります。

代表的なものを2つあげてみます。

 

1.「過去の間違いを許し、忘れる」

 

ほとんどの人は、過去の間違いや失敗をいつまでも引きずって生きていきます。

 

そして、それを頭の中で何度も繰り返し、落ち込み、

あるいは後悔し、自分を責めたりします。

実はこの事が、知らぬ間に、自分の脳に、

罪悪感や後悔といったゴールを与えてしまいます。

 

将来的にまた同じような失敗をする、イメージができてしまい、

その通りになっていきます。

 

過去の失敗を

「何であんなことをやってしまったのだろう」

「あの時の選択は失敗だった」

といつまでも考えることは、もう止めるべきです。

 

人間は誰だって間違いを起こします。

間違えたってその後修正していけば良いんです。

完璧な人間は一人もいないし、間違えても尚一生懸命

生きている人のほうが好感が持たれます。

 

間違えた自分を許し、そのような事を忘れる事は、

非常に重要なことです。

 

 

2.「小さな成功体験を積み重ねる」

 

「失敗は成功のもと」とよく言われますが、

「成功は成功のもと」と考えます。

 

セルフイメージの低い人が、頭の中で何度も何度も

失敗のイメージを増幅させていることは既に述べました。

 

逆に、「成功の感覚」を何度も何度も味わうことができれば、

セルフイメージを高めていくことができます。

 

子供のころに、親が小さな成功であったとしても、

大げさに褒めてあげていると、

子供の脳には成功体験が蓄積され、大人になっても、

成功することが当たり前、と考えるセルフイメージが高い大人になります。

 

これと同じように、目標を立てるときは、

できるだけ現実的で、小さな目標を立てます。

大きすぎる目標は、途中過程で区切って、小さな目標にします。

 

そしてその目標を達成した時には、

「ヨシッ!」「ヤッター!」と自分自身を褒めて下さい。

 

こうした成功体験を重ねることにより、

成功するセルフイメージが築かれていきます。

セルフイメージは思い通りに変えられる

2016年01月23日

セルフイメージは思い通りに変えられる

 

ここがポイントです!

 

セルフイメージは思い通りに変えることができます!

 

実は今この時も、変わり続けています。

 

 

子供の頃にできあがって固定化されているわけではなく、

毎日の習慣、経験、付き会う人の影響で変わり続けています。

 

あなたが今自分自身に抱いているセルフイメージは、

自然に出来上がったものです。

 

自分のセルフイメージを意識することにより、

新しく作り変えることができます。

 

毎日無意識に行っている習慣・行動も、意識せずには

変わることはありませんが、変えようと思えば変えることができます。

 

セルフイメージもこれと同じで、意識して、

習慣を変えることにより、変えることができます。

セルフイメージにより、成功と失敗が決定する

2016年01月23日

セルフイメージにより、成功と失敗が決定する

 

セルフイメージから行動が生まれ、そこから、結果や経験が生まれる。

そしてその結果や経験からさらにセルフイメージを強化している。

 

普段私たちはこのような「セルフイメージ」を意識せずに生活しています。

 

私たちの人生・運命を握っている「セルフイメージ」を

全く意識せずに生活しているのです。

 

 

もしあなたが良いセルフイメージを多く持って生きてきたならば、

あなたの現在はとても良いものかもしれません。

 

逆に悪いセルフイメージを多く抱えて生きてきたならば、

あなたの現在はとても良くないものになっているはずです。

 

そしてこの先も、どんなに一生懸命頑張ったとしても、

悪いセルフイメージを抱えたままでは、

成功することできないし、幸せになることはできません。

 

どんなに頑張っても成功できない人と、

それほど頑張らなくても成功している人の大きな違いは、

セルフイメージにあるのです。

セルフイメージはどのように作られるか?

2016年01月23日

セルフイメージはどのように作られるか?

 

セルフイメージは、あなたの人生・運命を握るとても大事なものですが、

いつ作られたものなのでしょうか?

 

それは多くの場合、特に子供の頃に、親や先生、周りの人々から

受けた言葉や、自分の経験、失敗や成功などから、

無意識のうちに、知らず知らずのうちに作られたものです。

 

一度「自分はこういう人間だ」と言う考えが

セルフイメージとして自分の中に定着すると、

人はそれを真実だと思って、その真実に従って行動するようになるのです。

 

 

注意すべきことは、自分は現在がこういう人間だから、

こういうセルフイメージを持っていると言うことではありません。

 

こういうセルフイメージを持っているから、

現在こういう人間になっているのです。

 

セルフイメージが先です。

 

例えば、普段から見知らぬ人ともすぐに仲良くなれるから、

「自分は社交的な人間だ」というセルフイメージができる

のではありません。

 

「自分は社交的な人間だ」というセルフイメージがあるから、

見知らぬ人とも社交的にすぐに仲良くなれるのです。

 

行動からセルフイメージが形成されるのではなく、

セルフイメージから行動が生まれるのです。

 

そしてその行動や経験によりセルフイメージを強化していきます。

セルフイメージとは何のことでしょうか?

2016年01月23日

セルフイメージとは何のことでしょうか?

 

セルフイメージとは、あなたが自分のことを

どういうふう思っているかをあらわすものです。

 

・自分は社交的な人間である

・自分は臆病な人間である

・自分は仕事ができる人間である

・・・・・・等

 

この「自分自身に対する思い込み」を「セルフイメージ」と呼びます。

そしてあなたの未来は、あなたの抱いているセルフイメージの通りになっていきます。

 

その通りになるようにあなた自身が、無意識のうちに行動します。

 

だからあなたは、セルフイメージ以上の人間にはなれませんし、

セルフイメージ以下の人間にもなれません。

 

セルフイメージは、あなたの人生・運命を握る
とても大事なものなのです。

成功と失敗を分かつものとは

2016年01月23日

成功と失敗を分かつものとは?

 

幸せな人が、毎日幸せなのは偶然ではありません。

成功する人が、いつも成功するのは偶然ではありません。

 

逆に成功しない人、不幸な人が、そうあり続けることも、偶然ではありません。

 

そこにある違い、秘密を、多くの人は知らずに一生を過ごしてしまいます。

 

何が「成功」と「失敗」を分かつものなのか?

 

答えは「セルフイメージ」です。

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